【レシピ】MUSKA流焼きりんごのトースト
焼きりんごトースト
食パン･･･一枚
りんご･･･1/4～1/3
マーガリン（またはバター）･･･１かけ（大体トースト1枚分）
砂糖･･･大さじ1
シナモンパウダー･･･少々
- 食パンはあらかじめ焼いておく。はさむ場合は2枚、厚ければスライスして焼くのも有り。
※包丁をコンロなどで熱しておくとスライスしやすくなる。やけど注意。 - りんごは5ミリ程度に縦にスライスして、半分に切る（ていうか好みの大きさに）。
※柔らかくなるので芯を取り除く必要なし。 - フライパンを火にかけ、マーガリンまたはバターを入れる。溶けたらフライパン全体に伸ばし、りんごを並べる。
- 中火でじ～っくり焼いて、焼き色が付いたらひっくり返して、さらにじ～っくり焼く。
※ふたをしたらいいかも。 - 両面に焦げ目が付いたら、砂糖をシナモンパウダーを入れて、フライパンをゆすってひっくり返しながら全体に混ぜる。※箸やフライ返しでやってもいいけど、柔らかくなってるので崩れやすいし、ゆすったほうが楽。
- 出来上がった焼きりんごを焼きあがったトーストに乗せて（さらに挟んで）完成。
焼きりんごはりんごを焼くだけでできる簡単なお菓子。実際フライパンで焼くだけだし。トーストに乗っける場合、トーストにマーガリンは塗らないほうがいいよ。だってりんごのほうにもうマーガリン使ってるから、油っぽくなっちゃうよ。
【りんご】についてネットで調べたこと
・疲労回復
・整腸作用
・血液サラサラ
・虫歯予防（アップルフェロンという成分による）
・肺がんのリスクを軽減
・コレステロールと血圧の低下
・心臓病や脳卒中の予防
